Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

Préparation Mentale

Un exemple d'application spécifique d'accompagnement par le coaching

Par Eric HOUBRON

Vous souhaitez réussir au mieux un changement important dans votre vie ?

- Vous souhaitez vous préparer à un examen ou à un concours ?

- Peut-être à un entretien de recrutement ?

- Vous préparer à une compétition sportive ou être accompagné tout le long de votre saison sportive pour mieux anticiper et gérer ses différents aspects...?

ou bien

- à toute autre épreuve délicate de la vie plus ou moins subie ?

(Opération chirurgicale, hospitalisation, divorce, déménagement...)

Pour cela, vous aurez parfois besoin de faire appel à des moyens matériels, physiques, techniques, intellectuels, financiers, humains... certes !

Toutefois, avez-vous pensé aussi à mobiliser vos propres ressources intrinsèques ?

La Préparation Mentale de votre objectif va vous permettre de vous faciliter considérablement la tâche :


Grâce à elle, par étape, vous allez par exemple :

- Apprendre à vous relâcher musculairement pour être disponible

- Installer une respiration calme et profonde

- déterminer votre objectif, les étapes, les moyens

- faire le point sur vos valeurs, motivations, capacités, freins

- Prendre du recul, mettre à distance le parasitage émotionnel et relativiser

- Contrôler le dialogue interne, positiver

- Améliorer votre concentration, savoir vous recentrer

- Savoir trouver et mobiliser les ressources utiles pour le jour "J"

- Vous préparer en "situation de réussite" par la visualisation,

l'imagerie mentale et le ressenti positif

- Ancrer la réussite en vous.

Bénéficiez d'une préparation efficace, à votre portée, en toute tranquillité ! Gagnez en autonomie et en assurance !

Une Méthode simple, accessible à tous, avec des exercices faciles à réaliser et à s'approprier, à votre rythme et que vous pouvez reproduire n'importe où, chez vous ou ailleurs.

La Préparation Mentale

avec le coaching Sophro-Equilibre

Pour vous accompagner dans la réussite de vos projets !