Préparation à un Examen, Concours, Recrutement...
Quelques exemples d'indications pratiques...
Apprendre à se détendre, à mieux respirer, se concentrer
Aller chercher en soi ses capacités ressources
Apprendre à les transposer dans le contexte et les ancrer
Mettre en perspective l'épreuve, sur le plan des enjeux, du rôle des différents partenaires, des questions potentielles ,des réponses envisageables
Se préparer psychologiquement en se visualisant positivement dans le contexte de l'épreuve
Se voir et vivre la situation de réussite
...etc..
Ceci n'est pas une liste exhaustive...