Estime de Soi et Confiance en Soi
Quelques exemples d'indications pratiques...
Apprendre à se détendre physiquement
Respirer en conscience
Accueillir des souvenirs positifs de réussite et les ancrer
Lâcher prise avec ses blocages et croyances limitantes
Apprendre à s'affirmer, être fier de soi, de ses réussites
Savoir accepter les compliments, savoir dire non
Se voir en situation de réussite et ressentir la confiance en soi
Ceci n'est pas une liste exhaustive...